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フィットネス教室 参加者募集♪

[2018年7月2日]

♪元気❝息いき❞エクササイズ教室♪~Fitness Go Round 自分に合わせて無理なく&みんなと一緒に楽しく~

8月、9月の三週間に渡って、『元気“息いき”エクササイズ教室』を開催します!何気なく過ごしている間に忘れてしまった体の感覚を思い出し、骨や筋肉だけじゃない自分のすべてが詰め込まれている体を『丸ごと動かす楽しみ』と『がんばった体にやすらぎのご褒美』をあげられるための運動です。

チラシ案内

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日時

平成30年8月20(月曜日)、8月27日(月曜日)、9月3日(月曜日) 午前9時30~11時00分

会場

やまびこホール(多目的ホール)

定員

24名【町内在住または在勤の方】

   ※申し込み多数の場合は抽選により決定いたします

参加費

1人300円(保険代含む) ※1回目の教室で徴収いたします

その他

「ひのでちゃん行政カードポイント付与対象事業」になります。カードをお持ちの方は持参してください。(お持ちでない場合は新規に発行します)

申込み

氏名、性別、年齢、住所、電話番号を記入し、電話・ファクス・メールのいずれかで8月9日(月曜日)までに申し込みください。

講師

敕使河原 麻美 氏

内容

(1)運動前のコンディショニング

(2)ステップ台、Gボール、スクエアステップ、スローエアロ

(3)運動後のアフターケア

申込み・問い合わせ先

文化スポーツ課スポーツ振興係

電 話 597-0511 (内線545)

ファクス 597-6698

メール bunka@town.hinode.tokyo.jp

お問い合わせ

東京都 日の出町 文化スポーツ課スポーツ振興係

電話: 042-597-0511(内線544、545) ファクス: 042-597-6698

お問い合わせフォーム


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