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1月いきいき健康情報(成人)

[2019年12月27日]

1月いきいき健康情報(成人)

町内在住のおおむね40歳以上(※印のある事業はおおむね60歳以上)の方、

健康全般に関する学習や相談、体操などを実施します!

是非ご参加ください!

健康全般に関する学習や体操、運動
♪学習・栄養【健康全般に関する学習・体操など】(費用無料)
  事業名 日にち 時間 会場 申込など
  ★健康栄養相談
1月8日(水曜日)
2月7日(金曜日)
午前9時00分~午前11時30分 保健センター 管理栄養士・保健師による相談。申込 予約制
  ★健康教育
 
 
2月5日(水曜日) 午前10時00分~午前11時30分(※) 平井・生涯青春ふれあい総合福祉センター 健康学習、自宅でできるストレッチ体操
♪運動【各専門の講師による運動】(費用無料)  
  ★スクエアステップ
 
 
1月9日(木曜日) 午前10時00分~午前11時30分
(※)
平井・生涯青春ふれあい総合福祉センター リズムに合わせてステップ しながら歩く脳トレ
申込 予約不要
講師:敕使河原麻美氏
  ★リフレッシュ体操 1月16日(木曜日) 午前10時00分~午前11時20分
(※)
大久野老人福祉センター 呼吸で氣・血の流れをよくする気功。五臓六腑を元気にし、免疫力のアップをはかります。申込 予約不要
講師:岩尾悦子氏
  ★水中歩行教室 毎週月・水曜日 午後2時00分~午後3時30分(※) 平井・生涯青春ふれあい総合福祉センター 申込 要予約(当日正午まで厳守) 各定員12名(男性限定:10名)ふれあいセンター直接・電話申し込み(042-597-4040)
講師:大澤弘子氏
持ち物:水着、水泳帽、タオル、水分 
  ★男性限定水中歩行教室 1月15日(水曜日)
2月10日(月曜日)(※)
午後2時00分~午後3時30分(※)
  学習・栄養・運動の対象:町内在住おおむね40歳以上 (※)おおむね60歳以上  持ち物:運動できる服装でタオル、飲み物
★マーク:ひのでちゃん行政カード元気健康ポイント対象事業

お問い合わせ

東京都 日の出町 いきいき健康課健康推進係

電話: 042-597-0511(内線501、502、504、505、506) ファクス: 042-597-0628

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